2007年11月15日

摂取量

大豆イソフラボンの一日の摂取目安量の上限は70〜75mg/日と言われています。
しかし、毎日長期間摂取する場合の平均値なので、たまたま摂取量が多い日があったからといってすぐに健康被害に結びつくことはありません。
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posted by 大豆イソフラボン at 00:00| Comment(1) | TrackBack(0) | 過剰摂取 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント

質問失礼します*

あたしわ1日
納豆 1パック
厚揚げ 1丁
味噌汁 1杯
豆乳 200ml

摂取してるのですが
摂り過ぎですかあ涙
あんまり摂り過ぎると
よくないときいたので

Posted by あーたん at 2009年12月27日 18:46
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